为深入践行积极老龄观，落实广东省委老干部局“红霞增辉耀南粤”行动部署，发挥退休医务工作者专业优势与老党员先锋模范作用，2025年11月12日，佛冈县中医院退休干部党支部联合本院公卫科组建“红霞宣讲团”，携手县新时代文明实践中心，在县文化馆成功举办“健康护航·乐享晚年——‘三减三健’老年健康公益主流价值培育讲座”。老党员与公卫骨干同台授课，将专业医疗知识转化为接地气的健康指南，让文明健康理念真正走进千家万户、浸润百姓生活。
课堂上，“红霞宣讲团”成员依托图文并茂的演示与鲜活真实的医疗案例，深入浅出拆解“减盐、减油、减糖”的健康密码。针对日常饮食中隐形高盐、藏糖陷阱等常见误区，讲师们直击要害、细致解读，同步分享定量盐勺控盐、少油烹饪技巧、低糖饮食替换方案等实用妙招；聚焦“健康口腔、健康体重、健康骨骼”三大重点，结合老年人身体机能特点，给出科学刷牙护齿、均衡膳食搭配、适度居家运动等可直接落地的健康建议，内容通俗易懂、干货满满，让现场居民听得明白、学得会、用得上。
互动问答环节氛围热烈，讲师们抛出针对性问题引导思考，居民们踊跃举手应答、分享生活困惑，讲师们耐心细致逐一解答，在轻松互动中深化了大家对“三减三健”知识的理解与记忆；讲座尾声，“红霞宣讲团”紧扣应急救护刚需，现场演示“海姆立克急救法”标准操作流程，从动作要领、发力部位到适用场景逐一拆解说明。居民们热情高涨，纷纷上台实操练习，讲师们一对一俯身指导、纠正细节偏差，确保每一位参与者都能熟练掌握这一“救命技能”。现场居民纷纷点赞：“讲师们讲得实在又透彻，全是过日子用得上的真知识、硬技能！”
退休不褪色，红霞映杏林。此次公益讲座是佛冈县中医院退休干部党支部响应“红霞增辉耀南粤”行动，践行“老有所为、老有所乐、老有所学”的生动实践，既充分发挥了老党员临床经验丰富、公卫骨干专业扎实的优势，更搭建起医疗资源下沉、健康服务群众的便民桥梁。下一步，党支部将持续以“红霞宣讲”为载体，联动医院相关科室，组织退休医务工作者与在职骨干开展形式多样的健康科普志愿服务，把优质、实用的健康资源送到群众“家门口”，用温暖的“银发力量”筑牢百姓健康防线，让文明健康生活方式惠及更多家庭，为全民健康事业与南粤文明建设添砖加瓦。
撰稿：朱雪花
佛冈县中医院党委
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